INGREDIENTES
- 1 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 2/3 de xícara de ghee
- 1/2 xícara de farinha de linhaça dourada
- 1 xícara de banana amassada
- 1 1/2 xícara de aveia em flocos crua
- 1/2 xícara de castanha-do-Pará ralada grossa
- 1/2 copo de água
Preparo
Peneire os cinco primeiros ingredientes. Junte a ghee quase derretida, a linhaça, a água e a metade da banana, batendo bem. Adicione a banana restante, a aveia e as castanhas, misturando bem. Deixe cair às colheradas, num tabuleiro untado e asse em forno médio, até dourar. Deixe esfriar antes de retirar da forma.
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