antioxidante
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CHÁ VERDE ORIGEM E BENEFÍCIOS
O Chá Verde é consumido há muitos de anos no Oriente, mas só se popularizou no mundo todo por volta de 2000, devido às suas propriedades medicinais. O Poder Emagrecedor do Chá Verde O Chá Verde é bastante indicado pela fitoterapia para pessoas que querem emagrecer, devido aos seus efeitos termogênicos que aceleram a queima…
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CHÁ VERDE
Estudos indicam que o chá verde (Camellia Sinensis) é rico em substâncias antioxidantes, chamadas polifenóis, que evitam a ação destrutiva das moléculas de radicais livres que degeneram as células, auxiliando, por exemplo, na prevenção do câncer, tendo efeito anti-envelhecimento e na queima de gorduras. O chá verde também é rico em tanino que faz diminuir…
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SUCO DE ACEROLA
Ingredientes 250 g de acerola (polpa) 1 litro de água gelada 1 colher de sopa de óleo de girassol 1/2 xícara de mel ou açúcar mascavo Por ser uma fruta de sabor incrível e agradável a quase todos os paladares, é possível utilizar a acerola para fazer deliciosos sucos em instantes que deixarão todos com…
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SUCO DE MAÇÃ
Ingredientes 1 maçã madura, sem casca e sem sementes 3 copos de água-de-coco 6 folhas de hortelã Suco de maçã é refrescante e saudável ! A maçã é uma fruta que, além de muito saborosa, traz muitos benefícios para a saúde. Ela é muito nutritivas, excelente fonte de vitaminas e minerais e contém vitaminas A,…
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SUCO DE BRÓCOLIS E COUVE-FLOR
Ingredientes 2 folhas de brócolis 2 hastes de couve-flor 1 copo de água-de-coco ou água mineral Couve-flor, brócolis e são vegetais que fazem parte do grupo das crucíferas. Eles apresentam muitos benefícios para a saúde e são considerados alimentos funcionais. Esses vegetais são ricos em fibras, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, selênio) e vitaminas (E, K e…
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SUCO DE MELANCIA
Ingredientes 3 xícaras com pedaços de polpa de melancia gelada e sem sementes 1 copo de água de coco ou água mineral Docinho e refrescante, o suco de melancia oferece mais benefícios do que apenas o sabor agradável. Alvo de muitos estudos recentes ao redor do mundo, a bebida vem sendo cada vez mais recomendada…
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SUCO DE PEPINO E CENOURA
Ingredientes ½ pepino médio ½ cenoura média 1 copo de água-de-coco ou 1 copo de água mineral Além de conter vitaminas e antioxidantes o pepino é rico em fibra solúvel que, além de nos dar saciedade, favorece a produção de um gel que protege o nosso fígado. Uma excelente maneira de fortalecer o fígado e…
